一、骑行海滩

        2020年2月5日

        「美女，骑得不错啊。」

        牛tou从后面追上来，跟菁菁并排骑车。

        他跟了这个骑行团新来的美女一路了，从后面看去，菁菁穿着热ku的屁gu被

        窄窄的车座分开，可真是一dao美丽的风景线啊，他咽了下口水。

        「谢谢哥，次骑，还行吧，以后还得拜托您多指教啊。」

        菁菁有点自豪，牛tou可是团里的大神，次骑远门就被称赞，真好，大家

        都对她很热情很关心，这让她因为离开大城市返乡的失落，略有减轻。

        两人边聊边骑到海边，这次骑行有二十多公里，后面的人还没赶上来，前面

        的人已经去沙滩玩了。

        「没问题，不过妳骑的姿势是有点问题，妳再骑一下，我看看。」

        牛tou让菁菁在前面骑着，沿着海边的公路向尚未开发的海边骑去。

        「好了，妳在这停一下，我给妳讲讲。」

        牛tou让菁菁停下。

        「骑车时要有正确的姿势，妳现在呢，就有点弯腰塌背，背要一条直线。」

        牛tou说着把手搭在菁菁背上，从肩膀往下按。

        菁菁顺着他的动作，把背bu直起来。

        「眼睛朝前看，但不要用力抬tou，腹bu收紧。」

        牛tou说着，左手去扶了扶菁菁的腹bu，「不是收缩，是绷紧。」

        牛tou在她腹bu按了按。

        「哦，好。」

        菁菁让对方chu2摸shenti感觉不太好意思，不过对方是骑行团的大神啊，被对方

        教也是很荣耀的。

        她用心ti会腹bu的感觉，没想到对方从她Ｔ恤的领口看了进去，两个半球轻

        易被看到了。

        「骑行的时候，tunbu先用力收缩，这样tui就压下去了。」

        牛tou在她背后的手顺势抚上她的tunbu，「一般人ti会不到tunbu发力，这是专

        业和业余的区别。」

        牛tou隔着热ku放在她的tunbu。

        「能ti会到么？」

        「不太懂啊。」

        菁菁有点茫然。

        「这样，我们到那边，借助石阶我教教妳。」

        牛tou带着菁菁来到防护林里，这片海滩没有开发，周围没什么人。

        「妳把tui放在这个石tou上，对，往下用力时，先从tunbu发力。」

        牛tou把手放在她的tunbu。

        「嗯……有点感觉……是tunbu收缩对吧。」

        「对，然后大tui用力。」

        牛tou的手沿着tunbuhua到她的大tui。

        「嗯，好。」

        「腹bu要保持收紧。」

        牛tou的手又同时抚上她的腹bu，他边指导，边在菁菁tunbu和luolou的大tui上抚

        摸。

        菁菁被摸得有点尴尬，但对方那么热心的指导，又是大神，经常拿奖，自己

        应该珍惜机会，她努力的照zuo。

        「咱们到那边坐一会吧。」

        牛tou建议。

        两人在防护林里找了一chu1干净的沙滩坐下。

        「躺下看天很舒服的。」

        牛tou示意。

        菁菁也跟着躺下，松林不是很密，碧蓝的天空和懒洋洋的阳光，让她心情很

        舒畅，能够找到接纳自己的团ti太好了，她心里想。

        牛tou也和她亲切的聊天。

        「妳刚骑车，穿这些短ku是不行的。」

        牛tou起shen，看着旁边的女孩白晃晃的tui，从她的热kuku脚看进去，能看到一

        点丝质的粉色内ku。

        「我次骑，不知dao啊。」

        菁菁继续躺着说。

        「这里是不是被车座磨了？」

        牛tou用手指chu2摸她的大tui后侧内侧。

        「嗯，是有点疼。」

        「回tou买条骑行ku啊。我帮妳看看。」

        牛tou说着分开她的双tui看了下去。

        菁菁忽然发现这个姿势很尴尬，对方分开自己的膝盖，探tou看自己的kua下。

        可是这个姿势，自己起shen又不方便。

        牛tou大胆的将手去抚摸她的大tui内侧，而且开始探入她的热ku。

        「这都红了啊，我帮妳rou一下。」

        牛tou回tou说。

        菁菁脸色发红，尴尬的嗯了一声。

        牛tou的手从她两tui之间探入她的左侧kutui里，chu2摸她的大tuigenbu。

        「这都发红了啊。」

        牛tou说着回tou看菁菁，手指稍微探入她的内ku，抚摸她的tunbu。

        「嗯。」

        菁菁只好答应。

        牛tou的手继续往里探，轻轻rounie她的tunban。

        「疼么？」

        「嗯，有点……」

        菁菁感觉越来越不好意思，只感觉对方的手指陷入自己的tun肉，而且靠近了

        tunfeng。

        不过骑了两个小时，确实磨得很疼，只怪自己没有经验。

        「那边也疼吧？」

        牛tou转tou看着菁菁，手